Memahami Sleep Paralysis: Perspektif Medis dan Solusinya
Apa Itu Sleep Paralysis? Sleep paralysis, yang dalam konteks budaya Indonesia sering disebut sebagai 'ketindihan' atau 'erep-erep', adalah kondisi di mana individu mengalami ketidakmampuan untuk bergerak atau berbicara saat berada di ambang tidur atau setelah terbangun. Fenomena ini dapat berlangsung selama beberapa detik hingga beberapa menit, dan sering menimbulkan perasaan ketakutan yang mendalam bagi mereka … Read more